Как заставить себя заниматься онлайн тренировками дома

Раз зал мне ближайшее время мне не светит, перейдем пока к онлайн тренировкам. Самое сложное , конечно, себя заставить. 😂 Хотя нет , все сложно , я через 15 минут стала задыхаться как будто марафон пробежала.