Степпер для похудения: отзывы мам о эффективности
Степпер.
Девочки у кого есть, часто используете или пылится?
Вообще эффективная вещь?
Я так понимаю это типа по лестнице шагаешь как будто 🤔
Цель сжечь жирок и подкачать жо🍑у.
Беговую дорожку бы взяла, но мне бегать нельзя 🚫
Комментарии
Мы купили элипс, хожу по 20 минут. Уже даже 21. Но заставлять себя сложно конечно.
У меня есть , от тети досталась , но я в нее не верю почему то
Крутая штука
Сериал включить и топать )
Я его использую, как становится холодно на улице, так как шаги по холоду я не выхаживаю, а на нем норм
Берите с регулировкой сложности, а то тяжко, когда ее)
Вообще классная вещь, но дорожку хочу больше 🤣
Поначалу не могла даже 10 минут, через неделю уже 30-40 спокойно под фильм)
Есть толк в ней. Дополнительная активность и при регулярке вес уходит. Но ходить нужно по 40 мин без перерыва. Не меньше. По началу сложно и после 10 минуты хочется сдохнуть. На этом можно закончить по началу, но прибавляя по 5-8 мин каждый день, дойти до часа. Люблю ходить под фильмы
Моему уже 14 лет
Каждый раз шагаю как решаюсь похудеть
Сейчас хожу на нем чтобы дошагать норму 10 к шагов
Я думаю помогает в случа если питание налаживать
Классная вещь. Муж похудел на ней . Питание и режимные занятия