Питание при гестационном диабете: меню на день
Девочки на гсд
Скиньте как вы питаетесь? Что вы кушаете на завтра/обед/ужин чтоб сахар был стабильно не высоким?
Может у кого есть примерный план питания.
Лучший комментарий
Комментарии
Все очень индивидуально. Я на завтрак ем в основном яйца, в разных интерпретациях. От картошки сильно сахар поднимается, от макарон тоже. Мой эндокринолог советовала 3-4 ложки гарнира, если это картошка или макароны 2 ложки. Пюре нельзя, молоко тоже поднимает сахар. Я веду дневник, со временем привыкла от чего на сколько поднимается сахар.
Отметок «Нравится»: 0
еще и глюкометры по разному показывают 🤦🏻♀️
Белый купила недавно, черный уже 100 лет (но последнее время батарейка что то у него тормозила) 😂
Отметок «Нравится»: 0
У меня контур плюс, и у мужа тоже, показывает одинаково. Еще у меня датчик либра, вот тот врёт постоянно 😄
Отметок «Нравится»: 0
Лучше читать в канале,что скинули выше. Памятки неплохие,но есть нюансы. В составах хлебцев, хлеба. Картофель тоже редко кому можно. Короче надо разбираться и этот канал очень хорош
Отметок «Нравится»: 0
@mileusha да я тоже первое время была в ахуе, простите 😅 казалось что есть НИЧЕГО ВООБЩЕ НЕЛЬЗЯ. но у всех разные организмы и реакция разная, ведите дневник обязательно! И обязательно пишите граммы еды, я купила весы кухонные. Потому что например 45 грамм гречки мне было ок, а 50 уже сахар показывал 7 через час.
Отметок «Нравится»: 1
а у вас на обоих был гсд?
Реально я тоже думаю а что кушать тогда если ничего нельзя 😂😂
Отметок «Нравится»: 0
Отметок «Нравится»: 1
Кристина·