Питание при гестационном диабете: меню на день
Девочки на гсд
Скиньте как вы питаетесь? Что вы кушаете на завтра/обед/ужин чтоб сахар был стабильно не высоким?
Может у кого есть примерный план питания.
Лучший комментарий
Комментарии
МарияВ ожидании первенца
Все очень индивидуально. Я на завтрак ем в основном яйца, в разных интерпретациях. От картошки сильно сахар поднимается, от макарон тоже. Мой эндокринолог советовала 3-4 ложки гарнира, если это картошка или макароны 2 ложки. Пюре нельзя, молоко тоже поднимает сахар. Я веду дневник, со временем привыкла от чего на сколько поднимается сахар.
МилеушаМама сына (2 года)
МарияВ ожидании первенца
@mileusha может это потому что ему 100 лет😅
МарияВ ожидании первенца
@mileusha У меня контур плюс, и у мужа тоже, показывает одинаково. Еще у меня датчик либра, вот тот врёт постоянно 😄
Это ЯМама двоих (1 год, 6 лет)
Лучше читать в канале,что скинули выше. Памятки неплохие,но есть нюансы. В составах хлебцев, хлеба. Картофель тоже редко кому можно. Короче надо разбираться и этот канал очень хорош
Это ЯМама двоих (1 год, 6 лет)
@mileusha да я тоже первое время была в ахуе, простите 😅 казалось что есть НИЧЕГО ВООБЩЕ НЕЛЬЗЯ. но у всех разные организмы и реакция разная, ведите дневник обязательно! И обязательно пишите граммы еды, я купила весы кухонные. Потому что например 45 грамм гречки мне было ок, а 50 уже сахар показывал 7 через час.
МилеушаМама сына (2 года)
@etotietoya, а у вас на обоих был гсд?
Реально я тоже думаю а что кушать тогда если ничего нельзя 😂😂
Это ЯМама двоих (1 год, 6 лет)
@mileusha нет,только с младшим
КристинаМама троих детей
IsmigulМама сына (1 год), беременна (24 нед.)
В телеграме канал есть с гсд рецептами и продуктами
IsmigulМама сына (1 год), беременна (24 нед.)
ссылка
Анастасия Мама дочки (2 года), беременна (26 нед.)
Тоже почитаю, интересно, никак не могу подобрать продукты
Кристина·Мама троих детей
·1 отметок «Нравится»1·Ответить