девочки, у кого малышам 3 месяца, в какое время они у вас уходят в ночной сон? И сколько перед этим бодрствуют?
Блин, здорово) у нас 8-8,5 ч и просыпается
Поэтому, если бы ложилась в 22, вставала бы, видимо, в 6 😰
В 21-22 часа, два два с половиной часа бодрствует перед этим. Просыпается в 8-9.
С рождения уходит на ночь в 22-22:30 примерно. Бодрствовал перед этим 1,5-2 часа.
С рождения уходит спать примерно в 20:30-20:45. Просыпается рано. Пробовала укладывать позже, а просыпается тогда так же рано. Поэтому в 20:00 купаемся и укладываемся спать. Идеально.