Тренировка мочевого пузыря: что это и когда нужна

Хоть я и гинеколог, тазовый реабилитолог, поскольку много работаю с дисфункциями тазового дна, приходится разбираться и с урологическими проблемами.

Обсудим сегодня тренировку мочевого пузыря.

Можно ли тренировать мочевой пузырь? Да! Только речь не о каких-то упражнениях🤷‍♀️

Ведь мочевой пузырь произвольно сокращать нельзя. Средний слой стенки мочевого пузыря представлен гладкой мускулатурой. А, как известно, ее усилием воли не сократишь. Как, например, скелетную мускулатуру. Попробуйте сократить ягодицы. Получилось же? То же самое сделать с мочевым пузырем не удастся.

Когда врач рекомендует тренировку мочевого пузыря, речь идёт о поведенческой терапии.

Когда эти рекомендации актуальны?

👉при нейрогенном мочевом пузыре

👉при гиперактивном мочевом пузыре

👉при имеющейся привычке сходить в туалет «на всякий случай».

❓Что беспокоит?

Частые повелительные позывы к мочеиспусканию.

❓Что можно сделать до приёма?

Сдать общий анализ мочи.

Заполнить дневник мочеиспускания в течение двух дней.

И с этими результатами - к врачу.

Почему это важно?

Потому что жалоба на частые повелительные позывы требует дообследования, формулировки диагноза.