Что делать, когда достали дети: советы мамам при усталости

🔥Меня достали дети, что с этим делать

Только хотели в ванной умыться спокойно после долгого дня, как ребёнок зашёл к вам брызгаться водой ? У меня вчера так было 🙈

Внутри может начать свой отсчёт бомба гнева 😡 Когда она взорвётся зависит от степени материнской усталости. От того, как много накоплено обид, недовольства . А сколько потом мам мучаются угрызениями совести, что в них бурлит мысль , как достали дети .

Ноль осуждения //Сто процентов понимания 🙏

Что мне помогло не соваться , а значит, поможет и вам 👇

📌 вы смотрите на детей, которые достали каким-то своим поведением и задаетесь вопросом :"Какую потребность они хотят сейчас удовлетворить. Что могу предложить в качестве альтернативы? ".

📌 вы сегодня обязательно сделаете что-то приятное для себя, своего состояния. Сначала сделали, а потом наблюдаете , как день закончился.

📌вы честно признаетесь себе , что устали, что злитесь и на что именно. Можно попробовать об этом сказать азать вслух .

Уже после этих действий вам не будет казаться материнство адом 🙏

Еще больше практических рекомендаций, обсуждений материнства и детей в моём тг канале .

Ссылку найдёте в комментариях 👇