Месячные после тренировки: почему начались заново?
Заедаю стресс 💆🏻♀️
У меня была интенсивная тренировка 🏋️
Силовые + стретчинг
Так вот был 6( последний день 🩸) на след день уже намаз надо было начать…
На силовых я подняла нормальные веса, на ягодичном мостике🙆🏻♀️ вообще не подумав 🥹
На след день месячные начались заново😭как в первый день и идут уже 5й день!!
Что в таких случаях делают?
Они пойдут как обычно и все? 😭😭
Комментарии
Тренировка с тренером была? Слишком большой вес наверное был.
Я в "эти" дни не хожу вообще, сейчас тоже заморозила абонемент на неделю
@hairat0611 она должна была контролировать этот момент
@alipa.m, я до этого брала уже
Про последний день месячных она была не в курсе 🥹
Ой, если все 6 дней было норм количество крови , очень странно что начались снова с такой же обильностью ((
Лучше к врачу сходите
У вас, скорее всего, кровотечение. К гинекологу сходите лучше. (Вам назначат транексам скорее всего)
Мне так тяжело даётся этот ягодичный мостик. Не люблю это упражнение