Благодарность своим недостаткам: как принять себя полностью

Какие свои «недостатки» вы бы могли поблагодарить?

Мне очень понравился посыл этого видео.

Да, это мой зачаточный и брошенный матерью канал 😅 Не агитирую на подписки. Я его ещё 100500 раз переделывать буду.

Мне интересны ваши ответы именно на это видео.

Благодарность «недостаткам», за которые обычно, должно быть стыдно, неудобно и так далее.

ссылка

Я бы поблагодарила свою депрессию, свою тревожность и даже свое созависимое поведение, которое включало большой список пунктов «не до».

Они казались очень мерзкими и стыдными.

А вчера я думала о том, что важно не тянуть человека из травмы или зависимости, он будет сопротивляться. Это нормальная реакция. И это действительно так.

-! В этот момент людям не хватает поддержки в том, что им это помогает в данный момент жизни !-

Очень хорошая фраза 👆🏻

Они всё и так понимают, все последствия, всю вредность. Но сейчас он по-другому не может.

Эта амбивалентность и так его «убивает». А тут мы…со своей правильностью, знаниями, стратегиями.

И именно эта сформированная поддержка извне или внутри себя и будет первым ростком мотивации к изменениям.

Потому что мотивацию нельзя навязать, или создать насильно.

Мотивация взращивается из понимания и принятия.

И как бы это не звучало, часто мы получаем свою мотивацию как раз из этих «не до».

Все наши части достойны благодарности.🤝

——

Как вам такая мысль?

#ПсихованнаяПсихика