Резкое головокружение после сна у мамы: что это было?

Ночью дочка заплакала, я резко спросони встала и сильно закружилась голова, просто такие вертолёты словила, чуть не упала. Села в зале, а в глазах продолжало всё кружиться, утром не пошла на фитнес, попросила мужа отвезти детей в сад, а сама лежала. Вроде легче стало. Что это было? У кого было похожее? Знаю, что так быть не должно даже от резкого вставания, типа с сосудами проблемы