Реальные результаты похудения за 2 недели: фото доказательства
Не хочу вас пугать😂 но давайте так, это для тех, кто говорит что 1) мне не зачем худеть я и так маленькая
2) бег не поможет похудеть
Да, может за 2 недели минус 3 см маловато, но, это не плюс 3 так что супер)
Боком и передом пока не буду выставлять, оставлю на финальный до/после
Лучший комментарий
Комментарии
Это что за бомбита-мамасита! 😻😻😻
21st century фирму не берите.
Не рабочая.
Классно выглядите😍 после 4ых деток очень круто👍🏻
У вас такое искривление позвоночника на первом фото, у меня сейчас такая же фигня
@annamoska609, возможно, может быть и гиперлордоз, или на самом деле сколиоз, лучше проверить все таки
@vkuspersika, Азия мед, на рыскулова момышулы
Классно. Ноги прям постройнели. Бока ушли вроде? Или это из за того, что руки вверх подняли?
Ушли) талия живот и бедра ушло по 3 см)
Мне тоже нравится чтоб прям косточки выпирали 🤪
И мне тоже все говорят,что незачем постоянно изнурять себя диетами,и без того не толстая.
Я та самая Дженщина которая всю жизнь худеет 😁.
Вот, я тоже, для меня плоский живот должен быть реально прямо плоским в любом положении🤣
Классный результат👍🏼Можно спросить ваш рост и вес.
Проверьте еще свой витамин Д
Ферритин и сдайте оак
Витамин б12 и фолиевую кислоту
Картина яснее откроется
У меня Витами Д 10, гемоглобин 82, низкий ферритин, и в целом сильный авитаминоз с рождения😅
@sayasocean купите девит
50.000 ue
Пейте раз в неделю только!!!
И так 6-8 недель и обеспечен вам витамин Д
Попа появилась
Округлилась прям
Бока ушли
В целом аккуратная стали
Как будто отёки ушли
Давайте вперёд вперед Сая!
Как порш без тормозов!
При моей стадии можно) если уже уплотнения и отеки то нельзя. У меня раняя степень)
У меня так же.Нужно уменьшить объемы.Вы просто бегаете никаких упражнений не делаете?
Я бегаю 4-5 км и дома 3 раза в неделю делаю 10000 шагов не выходя из дома есть в ютуб видосик
Видео на ютуб 10000 шагов не выходя из дома, там кардио плюс работа с ногами
@sayasocean, здравствуйте, дайте пожалуйста ссылку на видео, по которому вы дома занимаетесь.
Любая активность лучше лежания на диване) так что если кайфуете от бега, то только на пользу.
@sayasocean, 55 кг. Я при росте 160 была летом 55.5 думала вот ты зажралась. Хотела в свой 50 кг вернуться….
Стала на днях на весы 57.5🙀 Не знаю ем так же два раза в день. Много хожу, работаю …Думала с движением наоборот вес сброшу.
@sayasocean, ну расти будет только от силовых с отягощением и с прогрессией в весе)
Пыталась 3 дня😅 а после решила жить в кайф😂
Любая активность лучше лежания на диване) так что если кайфуете от бега, то только на пользу.