Вы знали , что наши мысли напрямую влияют на наше поведение, потому что именно через них мы интерпретируем реальность.

Не события сами по себе вызывают наши реакции, а то, как мы их понимаем, что о них думаем и во что верим.

Одна и та же ситуации будет восприниматься индивидуально исходя из внутренних глубинных убеждений.

И да на этой неделе с клиентами говорили про мысли, это как один из их “высасывателей”энергии.

Мысль ➡️чувство ➡️поведение ➡️результат.

Это замкнутый цикл, который можно менять, начиная с осознания своих мыслей.

Дорогие девочки , это направление называется когнитивно поведенческая терапия #КПТ , приходите на онлайн сессии, для разбора одного запроса не обязательно идти в долгосрочную терапию.

Работаю онлайн по миру, на сегодня есть несколько окошек.

Записывайтесь, подберём время .

P.S. Если вы в поиске психолога, идите к нескольким на разовые сессии и по истечении времени и опыта вашего встретите своего.

#психологонлайн #психолог #млпсихолог