А че, реально? суп не полезная еда? то есть, я всю жизнь его, ем.. потому, что он полезный.. а сейчас выясняется, шо пользы нет🤭 Вы, варите своим..супы?
Вы отменяете занятия день в день? У моих сегодня логопед , а муж предложил на сапах Мне уже стыдно отменять занятия 😶 🌫
Девочки помощь Гребанные сопли 🤦🏼 ♀ 🔫 Мне кажется мы все уже прошли и все перепробовали. Сначала от заложенности :либо снуппик, либо ринонорм, либо навтизин, либо риностоп. После идем промывать нос. Раньше выкачивала, так как не сморкается, но лучше всего выходит все это промывание физраствором. После промытия капаем : либо мометозон(назанекст тоже самое) либо проторгол, либо ринофлумуцил. 5-7 дней и меняем лечение. За больничный мы можем 2-3 раза сменить лечение. Это уже ужас какой то. Крик души. К лору ходили, у нас у величины аденоиды, но степень не могут поставить, так как надо чтобы ребенок 2 недели не болел, а мы после лечения 2-5 дней и снова. Кто может что посоветует
Неделю ем по ночам 😶 🌫 😶 🌫 😶 🌫 😶 🌫 😶 🌫 какая-то нехорошая тенденция наметилась. Есть тут кто планирующий худеть..??) может вместе веселей?
Девочки, нужно вообще мнение. Меня сегодня мучает весь день вопрос: А обязательно ли малышам делать супы? Дело в том, что я вообще не ем супы, никакие, мне не нравятся. Муж тоже очень редко ест (только когда к свекрови приезжаем, если она делала суп, то поест). Многие варят малышам супы, я вот и думаю теперь, мне надо отдельно сыну ковшик супа варить или не обязательно все же детям давать супы?
Екатерина·
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
ну из самого очевидного у вас нет вообще ни фруктов ни овощей
Наталья··
Мама троих детей
Есть но мало конечно
В летнее время почти каждый день,а сейчас редко.
Из фруктов бананы и яблоки почти каждый день
Овощи сейчас в основном либо квашеная капуста,либо свекла
🙂·
Вы не добираете кбжу
Пустые каши / омлеты
Суп тоже не еда, горячая вода с мёртвыми овощами
И ещё пропуск ужина
Ника·
Мама сына-младенца
Я пью много воды, стараюсь есть больше клетчатки , белка и жиры не забываю они меня насыщают , вот поела в 18:30 и сейчас хочу есть , напилась воды и постараюсь уснуть быстрее 🙄 про заедание факт . А еще если еды дома нет пп приготовленной, то я 💯 сорвусь
Наталья··
Мама троих детей
Кстати сейчас в приложении самокат нашла вот такие каши с овощами.Понимаю,не самая полезная еда,но как вариант когда нет хорошего гарнира думаю неплохо
Ника··
Мама сына-младенца
у самоката, кстати , много классной продукции которые можно нам всем)
largol·
Мама сына (9 лет)
Морковь палочками.
Моцарелла палочками
Помидорки черри
Кусочки яблока
Наталья··
Мама троих детей
Спасибо)
Яблоки часто вечером едим,но чувство голода особо не убирает
Кстати хорошая идея)поеду в выходные на рынок за вкусной 🥕,в магазинах попадается как трава)
Татьяна·
Мама дочки (2 года)
Мне белки на ужин нужны. И больше овощей, тогда нет дикой тяги к сладкому/соленому. Месяц слежу за бжу, как начала добирать норму белка, так тяга пропала. Могу попкорном похрустеть немного 😅
Наталья··
Мама троих детей
Как посчитали свою норму белка?
Татьяна··
Мама дочки (2 года)
там формула специальная, вот этот калькулятор норм
https://geneticlab.ru/calc/protein/
Только по честному активность свою учитывайте. Беготня в декрете не считается за тренировки 🥲
Юлия парфюм·
Мама сына (11 лет)
Пью кефир с шелухой подорожника вроде так 🤭
Наталья··
Мама троих детей
Ого,это что такое?)
Юлия парфюм··
Мама сына (11 лет)
псилиум, он разбухает в кефире и дает чувство насыщения я прям вообще вечером о еде не думаю и для кишечника польза и для фигуры😍
Наталья··
Мама троих детей
возьму на заметку,спасибо)