Девочки ,что вы готовите на завтрак для себя?) кроме каш, бутербродов ,омлетов,яичницы)
-Лепешка роти, сыр, ветчина помидорка
-овсяноблин
-сырники
-вареные яйца
-тост с паштетом и огурцом
ПП хачапури, заливной пирог с тунцом, яйцом и луком, заливной пирог с цв.капустой, брынзой и карпаччо, овсяноблин с разной начинкой, крабовые котлеты с яйцом и сыром, сырники, тосты с ветчиной.
В общем, то что быстро готовится☺️
Моё любимое - блинчик (типа овсяноблина, только без геркулеса, на обычной муке) сладкие (с кокосовой пастой с белым шоколадом/шоколадной пастой/плавленным сладким сыром, ну в общем, с любой сладкой пастой и бананом) и несладкие (с творожным сыром, курицей копчёной/ветчиной, помидором). Ещё кексы и кексики, оладушки, вафли, запеканки. Конверты из лаваша/ сырной тортильи/роти (+курица копчёная/ветчина, творожный сыр, помидор, яйцо варёное, лук зелёный). Сырная лепёшка.
Просто творог + бутер с чем то. Рыба соленая, авокадо. Покупаю хлопья несладкие + йогурт.
Раньше любила каши на завтрак, но в последнее время ем вареные яйца и обязательно бутер со сливочным маслом и сыром. Заметила уменьшение веса. Возможно от того, что убрала лишние углеводы
Вареные яйца, творожная запеканка, сырники.с лавашем всякие штуки, слойки можно с какой -нибудь начинкой,вафли, овсяноблин. Но я готовлю на всех, если себе ,то обычно бутерброд, максимум яйцо могу ещё сварить
Просто завтрак - это кофе + хлеб с маслом, но такое не всегда подходит, особенно если завтракать с мужем 😁
Поэтому
яичница с чем-то (овощи, колбаса итд)
Овсяноблин
Сырники
Хачапури пп
ссылка
Иногда просто булочки из ярче)
Хлебец ржаной + риет/паштет куринный,+ зелень (руккола) , чай
Чай + чурчхела
Чай+ батончик с орехами из ярче