✨ –30 кг за 3,5 месяца после родов
Впереди ещё минимум 15, но уже сейчас я горжусь собой.
Не скажу, что было очень тяжело — просто в моей жизни всегда есть место вызову.
Это мой способ жить: ставить цель, включаться и идти до конца.
Так было в работе, в отношениях, в беременности — и теперь снова.
Я люблю себя. И именно поэтому не хочу превращаться в медузу, плывущую по течению.
Хочу быть живой, сильной, в теле, которое мне нравится.
Не ради цифр на весах — ради состояния.
Когда смотришь на себя в зеркало и думаешь:
«Да, это я. И мне с собой классно». 💪
А вы как относитесь к переменам после родов?
Легко приняли своё новое тело или тоже ищете свой баланс между «принять» и «изменить»?
Давайте честно — у кого сейчас этот внутренний диалог идёт? ❤️
Комментарии
За первую беременность набрала кг 20, после, пока кормила грудью, ещё наверное кг 10. Понять, принять и простить я себя не могла. Помню, как на первых занятиях аэробики я задыхалась, а вокруг скакали как кузнечики 35-летние "тётки". Сидела на всех модных диетах 2000-х годов, обертывалась полиэтиленовыми пакетами...)Позже стала завсегдатаем тренажёрного зала, контролировала питание. Я дала себе обещание, больше НИКОГДА не запускать своё тело, своё здоровье.
После последующих родов максимально быстро вернулась в своё состояние и физическое, и эмоциональное. В 36 лет работала тренером в тренажерке😀
Сейчас я учитель физкультуры в школе. Практически на каждом уроке подчеркиваю важность гармонии между физическим и психическим состоянием - только в здоровом подтянутом теле здоровый дух! Тут без выбора.
Родила. Дома. 😂 сама у себя приняла роды 🙈 сейчас мы во Всеволожском роддоме. И у нас все супер. 😍 она такая сладкая.
Здесь же всем 18 да тогда никому это фото психику не сломает 🤔
Блин я так уже родить хочу 😪😪родить и занятся собой . Муж сука ненавижу его.
Так не хватает ласки подержки и понимания но не суть. Хочу похудеть и опять увидеть себя секси шмекси не ради мужа а ради себя .
Мне 27, я мама двоих, и я чувствую себя никем
Сегодня мой день рождения🎉
Мне 27 лет и я… никто.
Я ничего не добилась,не построила карьеру,не нашла дело всей своей жизни. Всё,что я сделала - вышла замуж и родила двоих детей.
Да,я мечтала о муже и детях лет с 17 и нет,я ни о чём не жалею. Я очень люблю своего мужа и безумно люблю своих мальчишек,но ради семьи мне пришлось полностью пожертвовать собой…
Сейчас я проживаю самый трудный период в своей жизни. Я чувствую себя потухшей спичкой,которая вся скрючилась,поникла,опустила свою спичечную ...
Долго я не решалась думать о предстоящих родах и вообще с кем-то это обсуждать... Но время как бы уже поджимает и в один момент я проснулась и поняла, что нет... Рожать я не хочу.... Взвесив все за и против приняла решение что хочу плановое кесарево. Очень рада, что все меня поддержали..и муж и наши мамы. И даже врач не отговаривала... Скажем так, это мой организм и мое решение) и вот теперь настало такое спокойствие в душе))) завтра будем с врачом обсуждать все ньюансы)))
Клизма перед родами: опыт и ощущения
Девочки, привет. Интересует клизма перед родами. Кто ставил обычную в роддоме(как ощущения), кто брал с собой микролакс, а кто удачно сходил в туалет до и ничего не ставил. И после этого все было нормально или все равно нет🙈😅 сразу говорю, я обкакиваться на родах не хочу😂
Часто вижу гуляете видимо с мамой в роще) теперь точно поняла что встречаю именно вас ))