Я пью спирулину уже длительное время, недавно купила эвалара производства - дозировки отличные и цена приятная, я вообще все суперфуды нежно люблю. По поводу беременности есть два мнения - одни говорят что беременным ее принимать нельзя - она может вызывать кровотечения т.к. снижает свертываемость крови и при передозе как-то влияет на малыша. Другие утверждают что в спирулине железо, кальций и витамины группы B и мол спирулина суперполезна. Однако я везде вижу противопоказания к ГВ и беременности. Если Вы полностью доверяете профессионализму Вашего врача дерзайте, если есть сомнения - ешьте курицу, мясо, рыбу и бобовые.

По-моему лучше из еды добирать белок