Пока мой максимум 25 минут 🫣😆

Меня даже на 10 еле хватает, я первые минуты легко иду только, дальше уже с молитвами🤣 но старалась через усталость по 30 минут ходить

неделю ходила по 10 в медленном темпе

задачу поставила стабильность, дисциплина

а потом 40 начала на изи

подключила скакалку минут 40 с перерывами на улице скачк и перекладина подходов 6-7 по 10 раз

в общем, степпер меня завел 😀🤣