Попробуйте эваларовский Коллаген Морской, у меня с ним колени хрустеть перестали

Спасибо девочки 🌷

Хаш и холодец,самый лучший коллаген

Так коллаген под действием ферментов распадается на аминокислоты, из которых организм строит потом свои собственные белки.

Я пью такой ссылка

Убрать дефециты по железу и группе Б , снизить употребление быстрых углеводов - тогда эффект будет быстрей !

Сваренный правильно, который томился больше суток..чисты коллаген который усваивается

Костный бульон 🤞 лучше нет ничего больше