violett_flo
Виолетта·Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
Для поднятия ферритина , какое железо лучше ?
Гинеколог сказала пора пить , но не сказала какое ..
Комментарии
Тардиферон пью. Но не утром, а на ночь, иначе подташнивает
Нравится Ответить
И ещё за 2 часа до и после приёма препарата железа исключить молочку и кофе, они мешают усвоению.
Нравится Ответить
Пила тардиферон + фолиевая, гинотардиферона не было тогда в продаже.
Нравится Ответить
Учтите что для ферритина помимо железа важен и белок в каждый прием пищи 3-4 раза в день. Общий белок по анализу должен быть 75-80. Ферритин - это белковая структура, переносящая на себе железо.
Нравится Ответить
Тотема подняла хорошо