Побольше белка кушайте . Протеин введите в рацион.

У практически всех недостаток белка. От этого хочется есть и сладкое, и мучное, как только норма белка наедается аппетит приходит в норму

Это нормально, организм восстанавливается после родов

Если ГВ так и будет

К эндокринологу, кровь надо сдавать смотреть Сахар и гормоны

Да у вас малышка тока родилась ) это ок ) я дрыщ, а муж был в шоках 🤣что я ем что-то постоянно , голод вечный. Щас уже не так 😁

Кровь сдайте

У меня особенно сладкое и мучное. Вес растет, как на дрожжах. У меня ещё гормональный сбой сильный. Месячных нет. Врач говорит, от этого ещё больше толстею.

Как я Вас понимаю. Такая же проблема 😭

Больше медленных углеводов, половина порции чтобы овощи (кроме картошки)