Я работала со своим коучем на тему веса, РПП, зависимости к еде, вот мои осознания, которые помогли мне похудеть на 22 кг:

№35. Я компенсировала недостатки в жизни изобилием в еде. Через еду я чувствовала наполненность и удовлетворение, но проблема была в том, что каждый раз нужна была новая доза да по-больше.