Нубибат
hanbudagova
Нубибат·Мама двоих (3 года, 7 лет)
post image 1
post image 2
post image 3

Никого не слушайте. Даже если это ваш родной муж. Первые 3 месяца я была вынуждена закрываться в комнате или делать тренировки, когда никого нет. Потому что он (хоть и не со зла) но хихикал над тем как я занимаюсь, как выполняю упражнения, постоянно вставлял свои 5 копеек. Сейчас спустя 287 дней и минус 23 кг мне уже плевать, даже если он что-то говорит, я просто закатываю глазки и делаю дальше, но тогда было обидно и нужно было х2 сил, чтобы не слиться даже от добрых насмешек.

06.11.2025
13

Комментарии

asvasv
Svetlana·Мама дочки (9 лет)

Какие упражнения делаете? Тоже так хочум

06.11.2025 Нравится Ответить
hanbudagova
Нубибат·Мама двоих (3 года, 7 лет)

У меня в канале есть подборки домашних тренировок, я делаю все дома ❤️‍🔥 ссылка на канал есть в описании профиля

Я чередую силовые с кардио

Начинала с легких комплексов на осанку / растяжку

06.11.2025 Нравится Ответить