Jane
diary_of_jane
Jane·Мама сына (3 года)

Белковый хачапури из творога: рецепт для завтрака

post image 1
post image 2

Этот завтрак белковая бомба!

Хачапури из творога (в аэрогриле)

100 грамм творога (брала Талицкий в брикетах)

80 грамм моцареллы

Яйцо - 1 штука

Мука (у меня рисовая) - 1,5 ст.ложки

Соль - щепотка

Разрыхлитель - 1 чайная ложка

Творог смешать с сыром (60 грамм), солью, белком, мукой и разрыхлителем.

Слепить лодочку.

Выпекать 10-15 минут при 160 градусах

Затем добавить остатки сыра (примерно 20 грамм) и желток.

Выпекать еще 2-3 минуты при температуре 160 градусов.

На такую порцию получается 35-40 грамм белка.

Внутри хачапури получается очень воздушная, такого эффекта не достичь в духовке. Рекомендую 👍🏻

06.11.2025
183

Комментарии

svetoforik
Света·Мама дочки (10 лет)
стикер
09.11.2025 Нравится Ответить
diary_of_jane
Jane·Мама сына (3 года)

Мне понравилось каким там получается творог, такой воздушный

09.11.2025 Нравится Ответить
sly5
Sly·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Капец. Придется гриль покупать

06.11.2025 Нравится Ответить
diary_of_jane
Jane·Мама сына (3 года)

😄 это реально покупка, о которой не жалею. Во много раз быстрее и удобнее духовки

06.11.2025 Нравится Ответить
svetoforik
Света·Мама дочки (10 лет)

Круто!

06.11.2025 Нравится Ответить