Пью, да. Периодами, потом перерыв и снова начинаю.
Но есть нюанс перепробовала разные, чтобы найти подходящее.
Мелаксен популярный - от него вообще какое-то ватное состояние было и сны ватные, вроде и спала а с утра такая же ватная, и так с разными пачками разный эффект, то тяжесть, сумашедшме сны, разбитость и тд
Вот нашла который подходит и с ним сижу, но тояно знаю что другим он абсолютно может не подходить.
В моем окружении много, кто мелаксен пьет, когда бессонница или от джетлагов. Наоборот, говорят, что с него голова ясная и вялости нет. Может дело еще в дозировке и правильном использовании. Не только в индивидуальной реакции...
Yuliya·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Я пила, но и просыпалась через 3-4 часа и еле засыпала.
От искуственного мелатонина свой перестает вырабатыватся в норме.
Поэтому пью раз в 10 дней, когда надо поспать хотя-бы чуть чуть-чуть. От стресса бессонница у меня... Анализы не сдавала
sveta·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Мне отлично подходит мелаксен. Уснул за 5 мин, выспался глубоким беспрерывным сном, встал абсолютным бодрячком.
Идеально.
Евгения·
Мама двоих (4 года, 19 лет)
Очень помогает заснуть и мне и ребенку мелатонин в виде спрея, удобно и быстро, 20 мин и спим
Но мелатонин помогает именно при засыпании, но не при бессонице, это нужно учесть
Евгения··
Мама двоих (4 года, 19 лет)
@masha_m45, и тот и тот хорошие
Мария··
Мама дочки (3 года)
спасибо большое !
Наталья Ермолаева··
Мама сына (8 лет)
А что им надо брызгать ? Вернее куда
Лиля·
Мама троих детей
Пью, да. Периодами, потом перерыв и снова начинаю.
Но есть нюанс перепробовала разные, чтобы найти подходящее.
Мелаксен популярный - от него вообще какое-то ватное состояние было и сны ватные, вроде и спала а с утра такая же ватная, и так с разными пачками разный эффект, то тяжесть, сумашедшме сны, разбитость и тд
Вот нашла который подходит и с ним сижу, но тояно знаю что другим он абсолютно может не подходить.
Очень индивидуальный эффект
Тата··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
У меня и без него сны такие ,мне бы вообще не снились бы
Фатима··
Мама сына (2 года)
В моем окружении много, кто мелаксен пьет, когда бессонница или от джетлагов. Наоборот, говорят, что с него голова ясная и вялости нет. Может дело еще в дозировке и правильном использовании. Не только в индивидуальной реакции...
И·
По вашему вопросу не подскажу.
Начните с магния, я после магния сплю как убитая.
А так подъёмы ночью из-за гормонов бывают, особенно к 4-м утра
Тата··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Вот так и встаю ,а какие гормоны надо бы проверить ?
И··
стандарт, ттг, тз,т4, кортизол