sdmasdaa
·Мама сына (7 лет)
Как справиться с тревогой и страхом повторения плохого
Как избавиться от тревоги?🥺 от чувства, что повторится то, чего ты боишься и не хочешь этого повторения? Аж подташнивает 😩.
Комментарии
@sdmasdaa, нет) пока начните с психолога, если уже он скажет что нужна помощь психиатра, то да) а так обычно кпт терапия с тревогой справляется
Если вы готовы работать сами, я подскажу как и что надо купить)
Нравится Ответить
Терапия