Как отказаться от кофе: опыт мамы при тревожности

Ушла на работу не выпив кофе ☕. А всё потому что купила какой-то не вкусный, да и тревожное состояние по утрам стало.

Сейчас сижу на работе и думаю что мне нужен кофе. Я ведь не проснулась и могу накосячить без кофеина 😅 ( как будто с ним бодра 🤦‍♀️). Все мысли о капучино с сиропом солёная карамель 😍. Пока держусь🫠