Можно ли ходить в бассейн с тампонами во время месячных

Начала ходить на плавание сегодня тоже запланировано но пришли месячные скажите пожалуйста в тампонах как в бассейне? У кого нибудь такой опыт был? Или все ж отменить…. но так не хочется …😮‍💨🤔