Что есть на завтрак кроме яиц и овсянки: легкие варианты
Поделитесь кто что кушает на завтрак
Желательно что то не очень калорийное )
На яйца смотреть не могу ,сырники и овсяно блин надоели (
Бутеры не моя тема
Авокадо тоже приелось
Комментарии
Утром каши в основом, крупы, днём/вечером белок.
Утром организм чистится, вечером строится.
Каши пшенная, кукурузная, гречневая, ячневая, овсянная (цельное зерно с ВБ).
Овсянку варёную до жидкого состояния(состояния соплей с комочками😅 ) и мну вилкой туда банан. Либо кукурузные хлопья любятово заливаю молоком.
Люблю кашу из овса голозерного, который без глютена. И банан туда порезать ммм
Как я Вас понимаю... я яйца вообще не люблю, и овсяные вафли из вафельницы тоже на пару раз проканали( Хлебцы всякие с творожным сыром тоже не могу есть, фу.
Греческий йогурт с гранолой/овощные вафли/каша (кукурузная вообще бомба)
Я к ним всегда не очень
Они не дают насыщения
А мне важно насытиться с утра
Потому что у меня интервал по 5ч между завтраком и обедом ( нет ,я не на строгой диете ) это уже привычка такая,но для этого я плотно завтракаю типа как половина авокадо 2 яйца и сыр
С ума сойти😍😍 а у нас каша да яйца, да бутер изо дня в день 🤣
Салат, пицца, пироги