Как начать путь к подтянутому телу после родов
Ну что, начинаем путь к подтянутому телу, не висящему животу и цифрах на весах начинающиеся с 6. Надеюсь меня на долго хватит. Пока 1 занятие прошло лучше чем я ожидала. Вышла конечно, после занятия трясутся ноги и руки, но нечего. Питание нормализовала давно уже, единственное убрала на совсем сладкое, заменила на пастилу. Пока полет нормальный.
Дарья ·
Мама двоих (7 лет, 13 лет)
Какую пастилу покупаете?
Яна··
Мама четверых детей
Пастилушка Пастила натуральная, фруктовое ассорти
https://www.wildberries.ru/catalog/26127702/detail.aspx?size=60511114
Дети тоже ее едят и малой тоже любит
Дарья ··
Мама двоих (7 лет, 13 лет)
а,такое мы тоже любим 🤤
DaryaK·
Мама сына (1 год)
Куда ходишь?
Яна··
Мама четверых детей
У нас в Ямном Planka фитнес, есть в Дону в мини ленте на 2 этаже и в Кубике открыли эти же девочки.
DaryaK·
Мама сына (1 год)
Какое направление выбрала ?
Яна··
Мама четверых детей
жаль спортзала у нас особо нет, только в алмазе не большой, там можно самим позаниматься. Я просто больше люблю групповые тренировки
DaryaK··
Мама сына (1 год)
а что скажешь про алмаз ?!
Яна··
Мама четверых детей
в алмазе тренировки индивидуальные можно с тренером и самим приходить на тренажерах заниматься. Сын у меня старший ходил сам занимался на тренажерах