4 вида потребностей для настоящей любви к себе: тест
🕊️💭Любовь к себе — это не только красивая одежда и опрятный внешний вид, но и удовлетворение наших ПОТРЕБНОСТЕЙ
Их можно разделить на 4 вида потребностей:
🥑Физические: вода, еда, сон, движение
🌹 Эмоциональные: потребность в безопасности, любви и эмоциональной близости
📚Интеллектуальные: обучение, развитие, творчество, познание мира
🧚🏻♂️ Духовные: ценности и самореализация
👉🏼 Выпишите эти 4 потребности и поставьте им оценку от 0 до 10
Это поможет Вам увидеть
Где 10 — полная удовлетворенность
0 — отсутствие удовлетворения
Настоящую Любовь к себе🧚🏻♂️
👉🏼Проанализируйте свои ответы и задайте вопрос: «Удовлетворены ли эти потребности?»