zzzzz___
qghts
zzzzz___·Мама двоих (младенец)

Птитим с креветками и шпинатом: рецепт за 15 минут

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+4

Два дня сижу без мяса ( магазин в котором всегда заказываю - никак не получит завоз) 🥲морозилка абсолютно пустая и лежит пачка креветок , где осталось совсем немного штучек . Решила , что самое время приготовить Эту вкусняшку 🤤( свекровь попробовала и сказала , что это оооочень вкусно. И я не могу с ней не согласиться 😍)

Блюдо которое готовится ровно за 15 минут 👍🏻

Птитим с креветками , шпинатом и черри В сливочном соусе 💔

Во всей порции 532кКал и 42гр белка😍

Готовила так :

70гр птитима сварила как обычные макароны в подсоленной воде - 8 минут с момента кипения . Затем слила воду и отложила в сторонку

Пока макароны варились - пожарила на сковороде креветки 🍤 с обеих сторон по 2-3 минуты и посолила их

(Сковородку предварительно накалила и смазала кисточкой подсолнечным маслом)

Вытащила креветки и отложила их .

В раскаленную сковороду выложила шпинат , потушила минуты 2 и сразу закинула туда помидоры черри , разрезанные на половинки . Посолила , поперчила

Минут 5 тушила и добавила немного сушенного чеснока , буквально щепотку .

Затем залила туда сливки , довела до кипения и добавила в эту массу наш сваренный Птитим

Оставила на огне ещё минуты 3 , иногда помешивая . И прям перед выключением добавила немного тертого сыра 🧀 и перемешала .

Мне очень понравилось 🤤❤️❤️❤️

Все граммовки и кбжу указаны на последних скринах✍🏻

Сохраняйте если вам понравился рецепт ❤️

Готовьте на радость 🌷🌷🌷

05.11.2025
5919

Лучший комментарий

everlove

Подобное не ем, не худею.

Нравится как эстетично и четко разложены продукты для готовки, чтоб сразу пораскинуто че надо не надо

05.11.2025 Нравится Ответить

Комментарии

lamour2016
Солнце·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Как аппетитно ❤️с креветками наверно отвал башки🥹птитим ван лав🤤

07.11.2025 Нравится Ответить
qghts
zzzzz___·Мама двоих (младенец)

Это было очень вкусно 🥹❤️

08.11.2025 Нравится Ответить
vsemvsehblag
Vsemvsehblag·Мама сына (1 год)

Подскажите, вы каждый день взвешиваетесь? У вас бывает такое что сегодня к примеру на 500 грамм больше чем вчера? Хотя кушали также на дефиците

06.11.2025 Нравится Ответить
qghts
zzzzz___·Мама двоих (младенец)

Каждый день взвешиваюсь ( хотя говорят так нельзя и нужно раз в неделю)

Часто бывает ) это нормально

06.11.2025 Нравится Ответить
kiskinaa
Ssbb·Мама дочки (3 года)

А где заказываете мясо ?

06.11.2025 Нравится Ответить
qghts
zzzzz___·Мама двоих (младенец)

В Касабланке🌷

06.11.2025 Нравится Ответить
merilo_kam
🤍🤎🤎🤎·Мама двоих (1 год, 4 года)

Я сегодня как раз его готовила 😄 тоже пп вариант был

05.11.2025 Нравится Ответить
qghts
zzzzz___·Мама двоих (младенец)

Понравилось?😍

06.11.2025 Нравится Ответить
merilo_kam
🤍🤎🤎🤎·Мама двоих (1 год, 4 года)

@qghts, очень😍

06.11.2025 Нравится Ответить
everlove

Подобное не ем, не худею.

Нравится как эстетично и четко разложены продукты для готовки, чтоб сразу пораскинуто че надо не надо

05.11.2025 Нравится Ответить
qghts
zzzzz___·Мама двоих (младенец)

Спасибо ❤️мне приятно ❤️

05.11.2025 Нравится Ответить
k.dayan
k.dayan·Мама троих детей

На ужин слышала крупы нежелательно

05.11.2025 Нравится Ответить
qghts
zzzzz___·Мама двоих (младенец)

У меня два полноценных приема пищи , где обязательно есть бжу. Я не на пп 🌷

05.11.2025 Нравится Ответить
zazai
Зазай·Мама троих детей

Как люблю птитим

05.11.2025 Нравится Ответить
qghts
zzzzz___·Мама двоих (младенец)

И яяяя💔

05.11.2025 Нравится Ответить
fati_6

Вот как не пойти в магнит рядом за эти всем , заставили меня 😂 🤪

05.11.2025 Нравится Ответить
qghts
zzzzz___·Мама двоих (младенец)

😂простите 🥹

05.11.2025 Нравится Ответить
fati_6

Этот шикарный рецепт обязательно повторю , как все красивоооо🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻

05.11.2025 Нравится Ответить
qghts
zzzzz___·Мама двоих (младенец)

Спасибо большое ❤️готовьте на здоровье 🌷

05.11.2025 Нравится Ответить
fati_6

Очень люблю птитим

05.11.2025 Нравится Ответить
fati_6

Я думала только я его ем 😆

05.11.2025 Нравится Ответить
qghts
zzzzz___·Мама двоих (младенец)

😂😂😂как видите , не только вы ❤️

05.11.2025 Нравится Ответить
9winter.bear
Сара·Мама двоих (младенец)

Я даже такого слова не знала😂😂😂

05.11.2025 Нравится Ответить
qghts
zzzzz___·Мама двоих (младенец)

😂😂😂

05.11.2025 Нравится Ответить
9winter.bear
Сара·Мама двоих (младенец)

Никогда не пробовала этот птитим и очень интересно стало его приготовить🥹🤤

05.11.2025 Нравится Ответить
qghts
zzzzz___·Мама двоих (младенец)

Он такой вкусненький 🥹приготовь обязательно

05.11.2025 Нравится Ответить
u.adm
u.adm·Мама дочки (1 год)

обычные макарошки) но прикольные на вкус, непривычная форма просто) после них другие макароны практически не ем, не хочется 😄

05.11.2025 Нравится Ответить