Психология конфликтов в отношениях: почему виноваты убеждения
Когда в паре конфликт 💔, прежде всего он у нас внутри.
Дело не в партнёре, а в том, что какие-то части внутри нас не согласованы💔 (случаи с насилием здесь не обсуждаются).
Условно говоря, в каждой ситуации есть, как минимум, два конфликтующих убеждения👊👊.
❓Какие могут быть в отношениях?
⚡️ хочу любви,
⚡️ ты должен дать мне любви;
⚡ я не хочу мириться с его привычками,
⚡ он должен поменяться;
⚡️ я хочу выйти из созависимых отношений,
⚡️ мне страшно утратить финансовую стабильность.
Это лишь пример из миллионов, у каждого человека СВОИ.
И если конфликты не разобрать, в дальнейшем и текущий, и последующие партнёры будут "указывать" на этот раскол ещё большей болью.
Поставьте ❤️, если поняли основную мысль👇🏻
Комментарии
Влада, здорово, что Вы ищете 👏🏻 - обязательно найдете.
Можете поискать информацию о КПТ, по моему опыту книги и интернет не помогают перестроить нейронные связи, в итоге всё равно тупик.
Я этим занималась со специалистом и самостоятельно, когда обучилась .
Ощущение лёгкости, когда снимаешь ненужные и даже не свои слой за слоем🫂
Тогда по-настоящему видишь и встречаешь человека рядом ❤️🔥
Не поняла. Например, хочу любви и по моему это нормально этого ждать от партнёра, для этого и создают отношения. Он не должен конечно, но как бы подразумевается, что если человек с тобой, то он любит и как то эту любовь проявляет
Очень тонкая грань, постараюсь объяснить. Я с Вами полностью согласна, что пара создаётся на любви, но чувствовать эту любовь мы не можем каждую секунду, это не физиологично. Мы испытываем разные эмоции, теряя связь со своей любовью внутри - раздражаемся, обижаемся, злимся.
И когда теряем, мы (детская наша часть) вместо самостоятельного обретения контакта с ней внутри автоматически хотим ее получить от того, кто рядом, что выливается в требования и претензии. А партнёр включает автоматическую стратегию "не дам любви, раз требуют".
И Вы правильно сказали "он, конечно, не должен", но ведём себя именно так, как будто "должен" - поздравить в день рождения, подарить что-то, сказать спасибо за ужин, обнять, когда плачем и тд. А если не делает, значит, "не любит". А это на самом деле ничего не говорит о нас и его отношении к нам.
Я не убеждаю ни в чем, а предлагаю понаблюдать за своими мыслями, дать себе чуть больше свободы от них. И здесь начинается наша сила, опора и наша любовь ❤️
Это невероятно сильное ощущение наполненности, целостности и счастья🥰 - чувствовать любовь независимо от того, что другой не готов в эту минуту ее дать. А когда мы в таком состоянии, и другой, отражая нас, тоже хочет делиться любовью.
В общем, союз мужчины и женщины для того, чтобы делиться любовью, а не требовать ее пусть даже на уровне мыслей.
Надеюсь, привнесла чуть больше ясности🙏🏻
Как почитать по подробнее об этом? Переживаю как раз этот этап. С супругом поговорила, он стал тактильнее, но мозгом понимаю что что- то пытаюсь компенсировать другое