Как уложить спать ребёнка, который сопротивляется сну

Заметки.

Дочь адски сопротивляется любому сну. При этом дневной сон ей все еще нужен. Иногда из-за долгого сопротивления ночному сну она поздно засыпает и позже встает, режим сдвигается. Тогда я даю ей провести день без дневного сна (очень редко и то когда получается), чтобы выровнять режим. Если в этот момент она окажется на улице и будет в горизонтальном положении или в коляске — сразу вырубится, так что я стараюсь, чтоб она ходила на прогулке. И до вечера тяну. Тогда ночной сон получается сильно раньше, и это плюс.

Сегодня провела день без дс. В ночь не хотела уходить. Читали сказки, она возмущалась, что не хочет спать, глазки закрывать тоже не хочет. Но как только я ее подкачала — сразу вырубилась, за 2 минуты.