Какие успокоительные можно пить перед сном без рецепта
Девочки еще вопрос, пока до врачей не дошла.
Есть какие то успокоительные, что бы вечером выпить, перед сном и спать спокойно.
(Желательно без рецепта)
Комментарии
Такие не знаю, я себе обычно тенотен беру. Унего накопительный эффект , но Помогает очень хорошо, успокаивает
Магний курсом
Циннорезин - выпить и потом сон)
Мне мультихелат магния хорошо помогает (в нем 3 вида)
ссылка
Мне помогал магний+ 5 Htp( пила до беременности,незнаю можно ли на ГВ, надо читать инструкцию)
@korolevaorleana, Когда очень тревожно, то на ночь половинку атаракса пью.
Сплю ощутимо лучше
Он не ад
Магний, он помогает проваливаться в сон глубже
Просто боюсь после вчерашнего опять не усну. Ложусь и шум в ушах, от этого страшно.
@korolevaorleana, у вас похоже перенапряжение, магний нужно пить на постоянной основе. Для успокоения еще я пью ромашку, мяту и чабрец. Во вкус вилл продается этот сбор. Так же вам нужно выпрыгнуть из рутины. Есть что-то что вас не устраивает.
Здоровья и пусть все пройдёт побыстрее. 🌺
Магний, если есть дефицит особенно. 5htp, я вот такой от шиффы хом беру, отлично успокаивает и сплю хорошо