TRX и стретчинг или силовые: что выбрать после перерыва

Ходила раньше на TRX + стретчинг, очень понравилось 😍

Потом сделала перерыв, и вот теперь хочу снова вернуться к тренировкам, но вот думаю пойти на силовые или снова на TRX + стр? Что бы вы выбрали? 🙃