Скоро будем в Бресте

@katiusha1988, если вы считаете пихать в себя макароны каждый день с соусами - это ок, то у меня нет к вам больше вопросов) ну вот Даша же пишет, что у нее много полезного в еде, вы считаете действительно такую пищу полезной?) вместо 2 ложек макарон и 2 сосисок полуфабрикатных, на это кбжу можно было бы сделать большую вкусную тарелку еды, а, главное, полезной) ну про картошку вы такие вопросы задаете, по национальности мы не китайцы 😁 похудение и макароны, тортики - это даже абсурдно звучит

ну значит все эксперты и нутрициологи глупые,раз призывают не отказываться от всего. Т.к это приводит к срывам.И в меню у них нету варёной грудки с гречкой,а очень всё разнообразно и сладости не исключаются. И кстати они говорили что люди боятся есть макароны,картошку и это очень зря. И что лишают себя сладостей-тоже зря.Я не говорю что Дашино питание полезное и правильное,но если она будет держать дефицит то она и таком похудеет. У меня был период когда я очень долго ела на обед тушёную картошку с филе каждый день,вот не хотелось мне другого в тот момент.и я прекрасно похудела . И когда я не успеваю или лень готовить то я тоже могу съесть макароны с сосиской. И да,я каждый день ем шоколад к завтраку и мороженое на перекус.,могу и тортика кусочек если захочу,и даже чизбургер могу съесть! Если вы едите салат, гречку и варёную грудку и вам это нравится-ради Бога. Значит у Вас прям ПП.У меня Уже минус 9 кг и прекрасно себя чувствую уже долгое время без ограничений и срывов. Если ей хочется есть так,пусть ест! Зачем сразу писать "О ужас,вы не похудеете ?"если это на самом деле не так?

согласен а. На своем дефиците уже минус почти 4 кг за месяц

Ездили на машине. Нам не понравилось. Сильно устали. И чуть штраф не получили. Слишком долго на машине