Вопрос психологу: бесплатные консультации для мам
Доброго дня! Рубрика #вопроспсихологу. Спрашивайте , я буду отвечать❤️
Комментарии
@malinka0807, тут надо разбираться, что там такое в процессе болезни вам невыносимо, что за мысли у вас в эти моменты?! « не ем, не сплю» - это своего рода замирание, как реакция на стресс. Так было всегда? Или когда началось?
@galina.yudina, всегда, в детстве , когда все дети радовались температуре, потому что в школу тогда идти не надо, я в стрессе.
@malinka0807, как реагировали ваши взрослые на ваши болезни?и какую реакцию их вам хотелось бы?
Как постоянно не тревожится за все? Что работы и дохода не будет, что с мужем что то случиться??? Я просто извожу себя переживаниями
@galina.yudina, ну доход. Если вдруг уйду с работы или уволят то его не будет. Как я буду тянуть свои расходы… что у мужа будут проблемы и я не смогу принять верные решения и его подставлю.
@kulema1, не чувствуете опоры в себе и способности заработать на жизнь?
@galina.yudina, я наоборот очень хорошо зарабатываю и в целом по жизни решения принимаю. Просто сейчас сложный период и на работе и у мужа и я на панике
Добрый день!
У меня такая проблема: я в разводе по собственной инициативе, бывшего мужа не люблю, не скучаю, не хочу быть с ним. Но я узнала, что у него уже есть женщина, и мне от этого плохо. Я как будто завидую, что у него все хорошо, а у меня нет (и как будто не будет уже). Что с этим делать? Почему вообще такие чувства?
Потому что вам плохо.
Это все равно, что прийти в магазин за сапогами, померить понравившиеся , а они жмут, в них не удобно, они такие не подходят и не нужны. И если б точно знать, что найдутся подходящие вам сапоги, то на те было бы все равно. Купил их кто, не купил. Подошли они кому -то или нет- все равно.
Но вы не нашли свои « сапоги» - свое счастье.
Что должно случиться в жизни вашей, чтоб вам стало хорошо? С чего вы взяли , что у вас хорошо больше не будет?
Здравствуйте. Как избавиться от мыслей, что я недостаточно хороша для мужчин (обычных среднестатистических, не каких-то принцев)? В голове сидит «вот если бы губы были другими, нос, попа, ноги и так далее по списку, то тогда точно бы он меня заметил и я ему понравилась, а пока увы. Внутренне я классная, а вот внешне нет. Я зацепилась за эту внешность и все…
Здравствуйте! Возможно с кем то вас путаю, но мне кажется отвечала вчера под постом уже.
Я бы предложила не избавляться от этой мысли сразу, а наоборот, встретиться с ней и посмотреть из какого жизненного опыта эта мысль состоит. Откуда вы взяли , что есть какая- то среднестатистическая хорошесть и подходящесть? Откуда мысль, что внешность это то, что ищут мужчины?
Отчего такая важность придается наличию мужчины в жизни? Это обязательно? А что если это вообще не ваша история будет?
Попробуйте себе ответить на эти вопросы развернуто, открыто и честно. Можно, даже лучше, письменно. И почитайте потом.
@galina.yudina, я чувствую себя ненужной и невостребованной. Я сама себя обеспечиваю, забочусь, развлекаю, мне не скучно, но все равно эти мысли не уходят из головы
@peach.beach, а что если никто и не обещал, что вы будете нужной и востребованной? Откуда идея то такая, что так должно быть?
Вы сама себе нужна?
Что вы хотите дать людям? Что им нужно?
Как понять себя, что я хочу от отношений? Нужна ли мне семья этот быт . Я самодостаточна и мужчина в жизни не нужен. Как будто чувствую это давление , что я одна и нужен кто то уже рядом
« мужчина в жизни не нужен» - мужчина как функция не нужен.
А зачем вообще нужен женщине мужчина? Если безопастность от него не зависит, финансовая часть закрыта, социально - биологическая программа выполнена, тогда зачем?
Вот этот вопрос будет главным для вас?
И что если вам он правда не нужен.
О каком давлении речь? Если б это давление могло говорить , чтоб оно вам сказало? И чьим голосом?
Еще мысль догнала:
Отношения это не только про «брать» , это еще и отдавать.хотите ли вы что то отдавать?
Как справится с постоянным чувством вины, перестать вечно думать чтоб не помешать кому-то,не потревожить,не напрягать… и второй вопрос,как перестать бояться остаться без мужа.
@vedmo4ka-666, Какая непростая у вас история. Сочувствую, что вам пришлось такое пережить.
Тут по хорошему бы в терапию.
Вина очень хитрое и противное чувство. Не всегда сразу понятно откуда ее столько. И почему то хочется вам сказать- вы не виноваты , что ваши родители так с вами поступили. Вы не они.
@galina.yudina, спасибо) про терапию знаю,но ,пока,финансово она не вписывается в мое настоящее)
@vedmo4ka-666, от вашего поведения не зависело решение ваших родителей. Походите с этой мыслью🙏
Проблемы с низкой самооценкой своей на работе.
Я такая отзывчивая, добрая коллега, которая всем все поможет и расскажет.
Но сама не расту, топчусь на одном месте: то ли страх, то ли что-то еще.
В общем, не верю что могу большего.
Как мне поверить в себя.
@golden777, и тогда вы маленькая и беззащитная.
Это чувства ребенка перед взрослым, когда еще не распалась иллюзия о божественности и великой силе родителя. Когда вы увидите в них просто людей, со своими страхами и пороками- вам станет сильно легче.
@galina.yudina, спасибо большое! Буду очень благодарна если посоветуете книги по моей ситуации 🙏🏻
@golden777, я подумаю, напишу если придет в голову какая то литература.
В стадии развода с мужем, не живем вместе. Как перестать себя винить в том, что ребенок не будет жить в полной семье ?
Что вы хотите компенсировать виной? Или как она вам помогает?
Ребенок не знает как должно быть. У него так и он по сути точно с этим справится, если справитесь вы.
@galina.yudina,
Не знаю, возможно ли что-то компенсировать виной? Никак не помогает, лишь мои страхи.
И никогда не узнает, ребенок, как должно быть. За это и виню себя)
Пока не уверена, что справлюсь в целом с этим. Не знаю, каким воспитаю сына в одиночку.
@orlova.n, «если убрать из головы картинку как оно все должно быть, и жить с тем , что есть, можно неожиданно стать счастливым». Не помню кто это сказал, но это очень емко. Нет никакого правильно. Жизнь это путь. Просто идите его.
Боюсь потерять бабушку очень сильно,страх потом остаться одной 🙄 с родителями я не общаюсь
Что там такого страшного в «остаться одной»? Сколько лет девочке, которая боится не выжить без взрослого?
В этот страх надо посмотреть, не бежать от него.
@galina.yudina, я живу своей жизнью давно ,в плане любви выслушает,даст совет,много что обсудим
Как воспитывать ребенка, что бы во взрослом возрасте розовые очки на мир не разбились стеклами внутрь? Как это было у меня, даже по отношению к своим родителям.
А вы хотите чтоб розовые очки остались?
Тут два варианта, либо не надевать эти очки детям, либо их придется разбить. Видеть реальность необходимо, чтоб жить в трезвости и адекватности.
@galina.yudina, они уже разлетелись во взрослом возрасте очень больно стеклами внутрь,
Конечно, не хочу, чтоб остались
Спасибо 🙏🏼
@luf78, Через боль мы растем, это факт.
Здравствуйте ,в отношениях с мужем 7 лет ,как женщина я уничтожена ,мы с ним саратники ,бизнес партнеры ,родители ,но не любовники .хочу уйти и в тоже время жалко нажитого .замкнутый круг .
@karma1994, В обиде есть злость к кому то и жалость к себе.
Попробуйте сформулировать за что вы злитесь на супруга и действительно ли то, что он вам не дал у него есть? Действительно ли он мог это дать?
Если смотреть как будто чуть сверху, то есть ощущение, что вам хочется отелиться от него, чтоб встать « на ноги».
И еще один очень важный вопрос: как так случилось, что вы «уничтожились как женщина»? Что вы такое делали?
Думаю это первостепенный вопрос.
@galina.yudina, получается ,что есть у него ,то что он давал мне в начале ,и чего не хватает мне сейчас .я потеряла себя как женщина от редкого секса ,отсутствия искры в глазах мужа ,все тупо посредственно ,но при этом прекрасно вижу как он смотрит на других женщин ,это уложило на дно мою самооценку.
@karma1994, тогда получается ваша самооценка висит на крючке чужого взгляда на вас. Самооценку важно поставить на крепкий , здоровый собственный фундамент, который никак не зависит от внешней среды, других людей.
Как справиться с постоянной тревожностью во время беременности? Страх, что беременность замрет, как в прошлые разы
Спасибо 🙏
Ваша тревога не возникла на пустом месте, я сочувствую вам.
Думаю, важно тут понимать, на что вы можете влиять , а на что не в силах.
Есть ли какое то медицинское обоснование предыдущим неудачам? Можно ли как то предотвратить? Если да, то , наверняка вы все делаете.
Стараться быть в настоящем, не тащить картинку прошлого в настоящее и не фантазировать о будущем. Знаю, как это непросто, но это то, что действительно помогает.
Как перестать бояться болезней ? 😥если кто-то из родных заболевает, я в панике