Принять как неизбежное 🤗 а ещё настраиваться, что та самая сильная боль не на всегда, а на несколько часов

Потом боль будет постепенно отпускать) и уже будет только восстановление.

Ну уже принять факт что это никуда не денется! Придется рожать! Будете зажиматься и бояться будет еще больнее. Максимально расслабиться, и получать удовольствие на сколько возможно 😆

А смысл бояться? Да, будет больно! Вот так, к сожалению, мать-природа о женской солидарности ничего не слышала. Но в родах настолько быстро летит время, что забудете сразу, как ляльку на грудь положат

Сконцентрироваться на себе и думать о малыше, ему тоже не легко будет, но после рождения всё забудется, лёгких родов, мы женский пол - сильные самые!

Старайтесь концентрироваться не на боли , а на том , что скоро произойдет самая главная встреча в вашей жизни

я тоде боялась и первый,и второй раз.но когда заходишь в родовую и понимаешь,что все,обратного пути нет,деваться некуда,все страхи уходят.я и за ребенка бочлась,и умереть в родах)) а когда зашла туда,помню только,что глянула на люльку детскую и подумала- я выйду отсюда уже с дочей в этой люльке! и все плохие мысли ушли!! а еще мне во время родов помогала мысль,которую я постоянно повторяла-скоро это будет 'вчера'!! а еще я готовилась к нереальной боли,и когда было ппц как больно,я говорила-это еще цветочки,вот дальше будет действительно больно! и в ожидании этой еще большей боли,все закончилось

Мы женщины, очень сильные 💪🏻 и очень выносливые. Вы даже не представление сколько в нас заложено. После родов вы посмотрите на себя по другому, по особенному. Сотрутся все границы.

Главное помните - роды это труд ! Вы идёте трудиться ! И все у вас получится, за вами все время будут наблюдать.

Боль будет нарастать постепенно и у каждого разный порог. Все будет хорошо 👌