Девочки, спасайте.
Микробиом кожи кто лечил?
Посоветуйте специалиста или расскажите о том, как вы лечили.
От косметики, до установки фильтров на воду и мб изменения образа жизни +добавить спорт, контакт с животными, обнимашки с домочадцами кожа к коже и ковыряния в земле и т.д.).
Поделитесь опытом. Что вам помогло.
Плавцы мб знают, чем лечить кожу, сколько это стоит и какие трудозатраты на это и денег сколько надо
Я лечила. Надо начинать с кишечника, весь микробиом находится именно здесь. Так и стала нутрициологом. Питание: больше клетчатки, белок, полезные жиры, сложные углеводы. Исключить сладости, глютен, продукты с высоким содержанием сахара, в том числе скрытого (читать состав) плюс добавки (после консультации со специалистом и сдачи определенных
Анализов,) . Это индивидуальный подход