Можно ли похудеть на степпере: отзывы и результаты мам

Реально. Почему нет? Это по сути шаги, ваша физическая активность.

Реально похудеть и без степпера: питание, питьевой режим… умеренные наргрузки важны, но это не основа

Похудеть можно только на дефиците калорий.а какими способом вы это сделаете - без разницы

А мне больше интересно, на нем можно подтянуть тело?)

Хз) купила, пробовать буду

Но тяжко ходить😅

Мне помогает. Занимаюсь когда как, 2-3-4 раза в неделю по полчаса. И ляжки как будто более упругие стали)