Как полюбить себя: ежедневные ритуалы заботы о себе

Про любовь к себе 🥰

Что вы делаете для себя? Вот прям только для себя. Я месяц на правильном питании и вместе с этим питанием поменялись не только пищевые привычки, но и бережное отношение к себе и своему телу. Душ, ванна каждый день, уход для лица, спорт, сон 7-8 часов обязательно, прогулки, отдых. Все это про любовь к себе, потому что в этот момент я делаю это в свою пользу, а не для кого-то, я не забываю пол свою семью, но я научилась выделять свое время🙏