ммм
kukla_12
ммм

Как накачать ягодицы дома: эффективные упражнения от мам

Девочки, есть кто себе дома занимаясь накачал ягодицы?☺️

Какие упражнения более эффективны? Поделитесь пожалуйста ❤️

Можно в лс кто не хочет писать в коммы, но думаю в коммах будет полезно и тем кто еще интересуется этим.

21

Комментарии

reyaa
ййййй·Мама дочки-младенца

Я тож интересуюсь

У меня обычно румынская тяга и ягодичный мостик 😂

На этом всё

Нравится Ответить
reyaa
ййййй·Мама дочки-младенца

@kukla_12, почему не можете?

Я тоже так хочу в зале , но где я живу почти все залы общие

Нравится Ответить
kukla_12

@reyaa, муж против🥲

Нравится Ответить
reyaa
ййййй·Мама дочки-младенца

@kukla_12, жиза🫠

Нравится Ответить
kukla_12

И за какое время вы увидели эффект?

Нравится Ответить
Читайте также
Татьяна
natia1982_2.0
Татьяна·Мама двоих (10 лет, 15 лет)

Споры о работе детсадов: до 16:00 или до 19:00?

Интересно, если бы сказали, что сады будут работать до 16:00, чтобы дети были подольше с мамами, возмущения были такие же? Воспитателей бы перестали жалеть? А детей? Или бы верещали бы посильнее, чем в посте с 1к коммов?

Причем уверена, что верещавшие будут одни и те же люди

363
natalianm У нас в 20-21 годах сад по пятницам до 16.00 работал. Народ только через год верещать начал
ju03 Если бы сказали матери до 3-х лет про выходе на работу имеют права работать до 16 :00
ju03 @natia1982_2.0, Я и написала ,что всегда есть НО.Ну ни кто ж не возмущается например ,что инвалидных имеют
Читать все 391 комментарий →