Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
ммм

Как накачать ягодицы дома: эффективные упражнения от мам

Девочки, есть кто себе дома занимаясь накачал ягодицы?☺️

Какие упражнения более эффективны? Поделитесь пожалуйста ❤️

Можно в лс кто не хочет писать в коммы, но думаю в коммах будет полезно и тем кто еще интересуется этим.

17

Комментарии

reyaa

ййййй

Мама дочки-младенца

Я тож интересуюсь

У меня обычно румынская тяга и ягодичный мостик 😂

На этом всё

reyaa

ййййй

Мама дочки-младенца

@kukla_12, почему не можете?

Я тоже так хочу в зале , но где я живу почти все залы общие

kukla_12

ммм

муж против🥲

reyaa

ййййй

Мама дочки-младенца

жиза🫠

kukla_12

ммм

И за какое время вы увидели эффект?