Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
айла
айла

Как набрать вес при худобе: протеин и гейнер не помогли

Девочки привет 💋

Есть кто принимал их для набора веса , гейнер , протеин , ничего из этого не помогло , при росте 170,вес 53 , и мне худоба вообще не подходит

6
Набор весаПитание для мамЗдоровье женщины

Комментарии

buckybarnes

ديانا

Мама дочки (1 год)

Я питалась 5-6 раз большими порциями, когда набирала, ну и калории считала. +14 кг было за 2 года. Потом 2 кг подсушила и кайфовала с себя, пока не забеременела😆

buckybarnes

ديانا

Мама дочки (1 год)

Гейнер и протеин помогают в совокупности с тренировками и питанием как не в себя

leila.omarova

Лейла

Ну насчет этих слышала что как перестают пить , сразу вес уходит

malikova2000

айла

Я уже не знаю что делать , вроде пытаюсь нормально, иногда даж заставляю себя есть. А вес все снижается , уже на все согласна , лишь бы набрать хоть 5 кг , это так трудно

leila.omarova

Лейла

у меня так же

Всегда худая была, после родов вообще кошмар стал

В итоге проблемы с желудком оказались и в этом была причина

leila.omarova

Лейла

Послушаю 🫠

Сколько весят дети в 7 лет?

Сколько ваши мальчики, девочки весят в 7 лет?) Мой такой худощавый, страшно смотреть. Сложно откормить) Рост 129 вес 19кг.