Как полюбить себя и похудеть после родов: советы мам
Как полюбить себя так сильно , чтобы сбросить лишние 30 кг веса и жира , которые были набраны после вторых родов
Дочке 3 уже
Декрет закончился , а я стала только больше
То худею то набираю
Я устала от этого круговорота и никак не дойду до результата . Пробовала многое пп питание заказное , всевшивать и жить по калориям , наставничество с нутрициологом было самое эффективное , но как забросила снова набрала ровно тот вес что скинула
Я понимаю , что проблема в голове и надо разобраться с мозгами и потом остальное
Но с чего начать и как начать не знаю
Комментарии
@momgoar ещё лично я заметила.Первый день ломка очень сильная что-то скушать.Главное,первый день.На второй день на лайте уже дается все.
Вы по граммажу питались?По калорийности?
@mrssmith001, в 7-8 но кушаю к 9 пока детей умою, пока завтрак приготовлю уже 9-9:30
Я после завершения гв начала худеть 😄
@mrssmith001, питалась как обычно ела все подряд
Ни калории ни граммов не считала
Ну я и ем не так много
Моя слабость это сладкое
Да в принцепе вообще не сложно на иг
Не знаю у кого как только на иг я скинула 10-12 кг
Сейчас сново после родов хочу начать иг
муж включает трени бегает и голодовку в 1 день ко чуть -чуть кушает и рожки спагетти 🍝 вообще не кушает мучное не кушает есть чёрный хлеб только и сладкое не кушает помогает сбрасывает по 10 кг
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅
Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность?
Чет я вообще в замешательстве..
Когда узнала что беременна весила 58 кг
На учет встала 60 кг
Сейчас 62 вешу…
Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲
P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Сильно ли влияет набранный вес во время беременности на вес ребёнка при рождении?
В первую беременность я себя сдерживала в еде, набрала 12.5 кг за 38 недель и малыш родился 3100.
Сейчас уже 10 кг набрала, а впереди ещё самый набор, переживаю не будет ли сильно крупный малыш...
Сколько вы набрали и сколько родился малыш при этом? И срок
Кому ставили крупный плод по УЗИ и подтвердилось ли это?
Кому ставили крупный плод по узи
Подтвердилось ли это при рождение?
Поставили на 32 недели вес 2500🥲
Гсд нету, в весе набрала не много🧐
И есть шанс что с таким весом ребёнок раньше родиться😅? ( шейка была 25 на 32 н)
Попробуйте иг я хорошо скинула на иг за 15 дней -10 кг где то