Как вылечить затяжной насморк и кашель у ребенка

Всем привет)

У старшего часто бывают болезни типа сопли-кашель, и остаточно очень долго остается 😭

Так не кашляет, после сна может немного и постоянно шмыгает, стараюсь увлажнять и пользоваться соплеотсосом но все так же(

Еще спит с открытым ртом и бывает сопит((

Можно это как-это вылечить? И может как-то профилактировать,желейные витаминки не ест 🥲 сироп пиковит тоже через раз пьет