Как убрать послеродовой живот после двух родов за 2 года
итак,мамочки
больной вопрос,который стоит комом в горле
как избавиться от спасательного круга,как убрать послеродовой живот?
за два года 2 раза родить,это конечно был треш,который, я ближайшее 5летие не повторю🫠
посоветуйте упражнения,скрабы,обертывания,все все действующее.
Karina2504·
Мама двоих (5 лет, 10 лет), ждёт третьего
В первую очередь питание, исключите ужины к примеру, потому что без этого ни массажи ниче не поможет, знаю по свою опыту, пока не закрыла рот вес стоял, а как начала худеть естественно и живот уменьшался
.небо·
Как пишут выше, для начало питание. А потом ходьба спорт массажи
sinxo.kids·
Вот тебе пример . Три кс . Чисто на питание столько ушло ,к сожалению мне пока нельзя заниматься , чуть позже подключу тренировки и массажи
sinxo.kids·
Никакой массаж ,ничего вам не поможет если не будете соблюдать диету.