Доброго утра, девочки)
Мамы, 5-6 месячных малышей, распишите свой график снов пожалуйста, у кого день более-менее режимный.
У нас четкого режима нет. Мы то ложимся в 2:00 ночи, встаем в 11:00 утра. То ложимся в 21:30 и встаем тоже в 11:00 утра. Вчера вот в 23:30 легли и сегодня проснулись в 06:00 утра))))
Я все свои ошибки знаю, что делать тоже знаю) хочется посмотреть у кого как выстроен режим, если он у кого-то есть.
Вы будете своих мужей на работу? Я каждое утро встаю в 5 утра готовлю завтрак и бужу его, потому что будильники он не слышит... 😤
Ребенок каждый день встает в 6 утра, сегодня встал в 4… что делать? Шторы блэкаут, ложится в 21:30-22:00. Режим по разному сдвигала, все равно встает в 6. Кукуха скоро поедет🥲
Девчонки кто наши ровесники,какой у вас режим сна? Мы встаём в 10 утра,потом ложимся в 3 и встаём в 4:30-5:00 и потом ложимся только в 11:30-12:00. Я вот сижу укладываю и думаю,может днём не класть спать,ну не возможнооо блин уже,я спать хочу ужасно а он лежит и песни поёт 😢
Утром просыпается в 8:00 В 11:00 первый сон до 12:00 В 16:00-16:30 ВТОРОЙ СОН ДО 17:30 НОЧЬЮ ЛОЖИМСЯ В 9:30 ДО СИХ ПОР УКАЧИВАЮ... Я СКОРО ВЗОРВУСЬ... ЧТО НЕ ТАК... ? 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю 5:30 Обливание 5:45 Нос+щетка 6:00 Медитация 6:30 Йога 7:00 Сок молодости 7:30 Завтрак и готовлю обед 8:00 подъем сыночка и сборы в сад 8:30 садик и работа 19:00 ужин 19:30 ванна Клеопатры 20:00 оливковое масло 20:30 6 целительных звуков 21:00 отбой И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха. Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊 Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжановой!!! Р.s. Дорогие девушки Момlife. Этот график я создала для себя; чтобы его придерживаться. И запись я эту сделала для себя, чтобы прочесть ее через много лет и увидеть к каким результатам я пришла. Возьмите свой негатив, свое недоверие, свое сомнение и живите с ним дальше, не нужно его изливать на моей странице. С благодарностью!
Азалия·
Мама двоих (младенец)
Например вчера:
9:00 подъем
11:00-11:40 1 сон
14:00-16:40 2 сон
18:40-19:20 3 сон
22:00 в ночь
Полина·
Мама сына-младенца
7 мес (в 6 было так же)
8.00-8.30 подъем
2.5-3ч ВБ
Полчаса спим
ВБ
Полчаса (изредка час) спим
ВБ
Полчаса спим
ВБ
21.00-21.30 купаемся, мажемся
22.00 бутылка и спать
Анна·
Мама сына-младенца
просыпаемся в 8:30 где-то, днем режима нет, бодрствуем 2 часа, а спит вообще по-разному, может час, может 30 минут, но в среднем 3 сна днем, в 20:00 начинаем готовиться ко сну, в 20:40-21:00 спит
Гузель·
Мама двоих (младенец)
Подьем в 7-8
Дневные сны не считаю, потому что всегда по-разному, ну около 2-3 снов выходит
Отбой в 9-10
Александра·
Мама сына (9 лет)
Какие люди)
Юля··
Мама двоих (младенец)
Здарова 😆
Александра··
Мама сына (9 лет)
во дворе не встречаемся хоть здесь🤣🤣🤣🤣
Юля··
Мама двоих (младенец)
ой нигавари