Бег для похудения: как уменьшить объемы тела и получить кайф
Бег 13/45
Сегодня пробежала побольше, быстрее, ещё по Алее между деревьями побегала, атмосферно)
Вчера надела свой уятсыз костюмчик и это отвал башки. У меня есть пост о нем, сидит как надо, ухух)))
А мы пока бежим к своей цели, и пытаемся уменьшить объемы тела)
Комментарии
@sayasocean, 😆😆😆😆 спасибо, что поделились) не знала, что в каспи такие костюмы есть))
@charlotte_york, ох, я закупилась))) за такую цену очень качественные костюмы)) советую 😂
Как же здорово бегать по утрам! Прям энергии становится вдвое больше, и мозг отдыхает. А ещё столько плюсов есть.Вы большая молодец 😍
Да, спасибо, выносливость сильно повысилась)
Здравствуйте! Скажите , есть изменения в весе и в фигуре только от бега ??
Да, результат есть, не сказать что колоссальный, но кожа собралась, отеки ушли, живот меньше, мышцы появились
Уятсыз костюмчик в 3 ночи?))
Классно когда столько энергии.
У меня с детства мечта, бегать по утрам. Но лень вперёд меня родилась(
@sayasocean 🤣🤣🤣 ааа, а то я думала, что уят, только в 3 ночи, с 4 детьми возможен)))
@anastasya_, потому я и усыпляю всю праву в 9:30 😂 что бы пожить жизнь) просыпаются правда все в 6🥲😤
@sayasocean ну классно, что получается. У меня только в этом году получилось выровнять режим сыну. В 9 отбой, в 6 подъем. Правда я теперь тоже в 9:30 спать🤣
И все грешные дела, только днем🫢
Блин, я себя с постели еле поднимаю в такую погоду, не то что бегать 🏃➡️
Вы большой молодец и красавчик☺️👍
Снег был до ужаса мелкий сегодня) слабо большое ❤️
уятсыз костюм это для спорта?) не видела ваш пост