Что делать с навязчивыми мыслями после родов

Тугу эмит эргиниэх буолбут санаам кууьурэн кууьурэн иьэр😍. Но тугу диэн толкуй🤔, кун аайы ону толкуйдуубун. Наставник игин наада бьлх🤔. Надо рискнуть бьлх, а вдруг не получится диэн куттана хайыы олордоххо ханна ыраатыаххыный диэбит курдук ди