Как вернуться к тренировкам после родов: мой опыт

Когда из зеркала на тебя смотрит красотка, это вдохновляет, не правда ли? Хочу просто поделиться тем, что я возобновила тренировки с моей проверенной Джиллиан Майклс🫰🏻

Горжусь собой!

💪 2 день из 30✅

Из заметок: помимо боли в мышцах появился какой-то прилив сил, да и сразу после, моё настроение улучшается.

Псс: ну и магний конечно свою работу делает😆

#заметкинапамять#ДжиллианМайклс