Диета Магги: химия или дефицит калорий - мнения мам
Девочки, добрый вечер! Я все про похудение 😁кто сидел на диете Магги, или знаком с ней, как думаете, это химия, или же просто дефицит калорий?
Комментарии
Я сидела после первых родов. Скинула хорошо и стала весить меньше, чем до родов. Вес не вернулся.
Мне только дефицит калорий помог скинуть вес, полное пп
И на магги, и на дюкане сидела, дюкан больше нравится)
Не назову это диетой.
Разновидность кето питания. То есть, сокращение углеводов, основное питание это белок и собственные жиры.
Если резко сядете на нее, естественно организм охренеет. И будет дикий дефицит калорий. Если жкт проблемное, то яичная точно не для вас. С творогом попроще и полегче
Все диеты г полное, после них возвращается в 2 раза больше, потому что основное питание не меняется… Просто корректируйте порцию для начала, потом постепенно чистите продуктовую корзину
Помню недолго на ней сидела, штормило меня знатно и самочувствие ужасное было, не смогла выдержать
Я сидела давно. Тяжко, да( но я уже не могу считать калории. Вес оооч медленно уходит
@likas01, может неправильно высчитали норму для сброса?
@kuznuha нее, вроде правильно. Я тут даже пост писала, совместно пересчитывали. Надоело просто видимо.. Там при здоровом подсчёте вес и не должен вроде быстро уходить
Конечно дефицит калорий и судя по тому там максимум калорий 500 наберется в день. Это очень вредно и сорваться можно в легкую… лучше считать калории
@likas01 попробуйте тогда без подсчëта: постепенно улучшать общее качество питания
@ivanovaar да года 3 с переменным успехом. А сейчас активно 3 месяца и я уже задолбалась...
Помню ее , очень давно сидела
Моя поджелудочная была в шоке от яиц а желудок от кислоты грейпфрута 😄
Мне диета Дюкана больше нравилась. Классическая и лесенка
А диета дюкана долго длится? Я как то пыталась ее найти, было только платно
@likas01, я месяцев 8-9 придерживалась системы питания (как по мне диетой это не назвать) и похудела тогда на 27 кг
Спустя много лет и 2 беременности набрала(
Состою в одной группе в тг ПроСтройность, где учат правильно сочетать продукты и в какое время есть. С помощью поддержки получилось сдвинуть вес. Минус 12 кг у меня
Если надо кому, поделюсь ссылкой 👇